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Ancien Interne Inter-région de Montpellier
Micro-chirurgie ophtalmologique
Chirurgie de la myopie, l'hypermétropie et l'astigmatisme
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URGENCES ET PREMIERS SOINS
MYOPIE et HYGIENE de LECTURE VOTRE ENFANT DEBUTE
une MYOPIE,
Plus la MYOPIE débute tôt dans l'enfance, plus elle risque d'être importante à l'âge adulte.
Il semble que la mauvaise hygiène de lecture puisse aggraver cette évolution myopique.
Aussi veillez à ce que votre enfant :
1- Lorsqu'il travaille assis, se tienne "droit" et assez loin de ses livres et cahiers,
s'il lit allongé sur le ventre, interposez un coussin sous son thorax.
2- Qu'il utilise une lumière suffisante le soir ( pas de lecture sous "veilleuse" faible )
3- Que sur son bureau, il ne soit pas au contraire soumis à des reflets aveuglants, (poser un large "dessous de main" foncé sur les bureaux blancs )
Enfin quelques exercices sont préconisés chez le petit myope:
4- Avoir une activité sportive régulière, sur grands champs et au mieux 2 heures par jour.
5- De la gymnastique oculo-motrice: faire tourner son regard sur 360°, sans bouger la tête, en fixant une petite cible qu'il mobilise lui-même, matin et soir, 5 tours dans un sens, 5 tours dans l'autre,
La myopie chez l'enfant nécessite un contrôle ophtalmologique systématique tous les 6 mois.
En pré-adolescence (entre 8 et 12 ans), et à visée de stabilisation des myopies évolutives, il peut vous être proposé le port d'une lentille cornéenne rigide, selon le type de myopie.
Dr Serge DEFRANCAIS
une MYOPIE,
Plus la MYOPIE débute tôt dans l'enfance, plus elle risque d'être importante à l'âge adulte.
Il semble que la mauvaise hygiène de lecture puisse aggraver cette évolution myopique.
Aussi veillez à ce que votre enfant :
1- Lorsqu'il travaille assis, se tienne "droit" et assez loin de ses livres et cahiers,
s'il lit allongé sur le ventre, interposez un coussin sous son thorax.
2- Qu'il utilise une lumière suffisante le soir ( pas de lecture sous "veilleuse" faible )
3- Que sur son bureau, il ne soit pas au contraire soumis à des reflets aveuglants, (poser un large "dessous de main" foncé sur les bureaux blancs )
Enfin quelques exercices sont préconisés chez le petit myope:
4- Avoir une activité sportive régulière, sur grands champs et au mieux 2 heures par jour.
5- De la gymnastique oculo-motrice: faire tourner son regard sur 360°, sans bouger la tête, en fixant une petite cible qu'il mobilise lui-même, matin et soir, 5 tours dans un sens, 5 tours dans l'autre,
La myopie chez l'enfant nécessite un contrôle ophtalmologique systématique tous les 6 mois.
En pré-adolescence (entre 8 et 12 ans), et à visée de stabilisation des myopies évolutives, il peut vous être proposé le port d'une lentille cornéenne rigide, selon le type de myopie.
Dr Serge DEFRANCAIS